2018-01-31 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我咋感觉我不太长高15岁才160几厘米,有什么方法可以促进长高吗
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病情分析:
现在正处于青春期,也就是迅速生长的阶段,长5到10厘米左右是没有问题的,关键是自己一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,不要挑食,偏食,多吃钙铁锌,丰富的食物,而且一定要保证充足的睡眠,只要坚持锻炼身体,肯定会长高的
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病情分析:
你好,看了你的描述,15岁男孩1米60。这个年龄正处于生长发育阶段,发育有早有晚,不必过于担心还是能够继续长高的,建议不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,有利于钙质的吸收,多做跳绳,打篮球等运动,不要喝碳酸饮料,注意休息,不要过劳,不要抽烟,喝酒等有利于身体的长高。
病情分析:
你好,你的情况属于生长发育期,多运动和适当补充钙剂是可以增高的。
指导意见:
建议去医院就诊,拍片检查一下骨骺线是否闭合。一般情况下十八周岁才会闭合的。注意休息和营养。促进生长激素分泌就可以增高的。
病情分析:
身高和家庭遗传因素有关系,和生活条件饮食也有关系,要是病理状态和激素分泌异常有关。
指导意见:
可以检查一下激素分泌是否正常,适当增加饮食,尤其含钙的食物,适当锻炼。
病情分析:
你好,建议平时多运动锻炼身体,合理营养饮食,多吃蔬菜水果,蛋白类食物,各种营养都需要补充,避免膨化、垃圾食品等,必要时去正规医院就诊。