天天熬夜，不熬夜反而第二天没精神
2018-02-01 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：天天熬夜，不熬夜反而第二天没精神，即使不熬也总是做梦睡不好还怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你说的情况是天天熬夜，这个相对来说肯定会引起精神功能改变，肯定有不好的影响。
指导意见：
如果像你说的这个可以选择安神补脑的，还有就是睡前泡脚，多吃黑色素高的食物，按摩脚底板的位置。
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