脸上长了很多的小颗粒摸起来不光滑

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况。环境改变内分泌不好，有可能造成。

指导意见：
建议近期要保持皮肤清洁干净，少吃辛辣刺激性食物，观察看看，如果不缓解，最好到皮肤科检查看看。

病情分析：
从照片看，考虑是痤疮，与内分泌失调有关，而额头的痘，则称为肺热体虚型；

指导意见：
治疗上可以用克痤隐酮凝胶外涂，同时吃些中药如枇杷清肺饮等，对此类有效果，平时要注意多吃青菜，以及多锻炼身体，如坚持每天跑步，以增强免疫力，预防受凉长痘；

病情分析：
这个看起来像皮炎，应该是额头太油导致的溢脂性皮炎。不要用手摸，以免感染保持患处干净。可以买一些消炎的洗面奶然后做好补水工作，不要再涂其他的护肤品或保养品了，皮肤有自己修复节律过几天会好的。