有焦虑症该怎么办

病情分析：
你好！根据你说的情况分析，平时要保持好的心态，放松精神，减少压力。平时多参加集体活动，多与家人及朋友交流，培养好的兴趣爱好，多参加文娱活动，多参加户外运动。祝好！

病情分析：
这位朋友，患了焦虑症，一定要自己。增加自信心，自我反省，自我刺激。

指导意见：
建议到正规的医院接受心理治疗，药物治疗及物理治疗等。平时要放松自己的心态，不要给自己太大压力，注意合理的饮食。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，焦虑症是很常见的精神科疾病，多是由于压力大，精神紧张导致的。

指导意见：
建议你可以看一下心理科的医生，做一下心理疏导缓解症状，最关键的是自己要调整好心情，放松精神，多跟朋友沟通交流。

病情分析：
焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。