我冬天手脚冰凉还特别怕冷

指导意见：
你好，你这种情况考虑是寒湿的体质，可以试试口服归脾丸和参苓白术散治疗看看。平时适当多运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，女孩子一到冬季都会怕冷，建议你可以去汗蒸，排排体内湿气。平常平常饮食规律，禁食辛辣刺激性冰冷食物，适当的运动最好。

病情分析：
手脚发冷主要是贫血，长期坐位不活动，还有一些是造成血液循环不好的器质性的变化等等。

指导意见：
要解决可以喝点儿姜汤，阿胶浆，大骨汤，吃红糖大枣，多做运动，经常揉搓大腿，减少房事儿等。