刚睡下没多久总是梦魇
2018-02-02 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：刚睡下没多久总是梦魇，眼睛睁开了还是不能动，感觉有东西压着我。要好一会才能动，有时候一晚上会好多次
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。
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2022-09-27 19:01
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