我有白癜风怎么预防白斑扩散啊？

病情分析：
要养成良好的生活习惯，生活要有规律，保持足够的睡眠，避免过度疲劳，要放松自己的心态，及时排解内心的压力和各种不良情绪，良好的心态可以让自己开心起来，对白癜风病情也有一定的帮助作用。

病情分析：
饮食上大家不能多吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物有着发散作用，会使人免疫力下降，对病情不利。而且对于用药治疗的患者来说，辛辣刺激的食物会给患者带来一定的副作用，甚至危害生命，所以辛辣刺激的食物白癜风患者要少吃。在饮食上也不能过多的摄入维生素c，以免阻碍黑色素合成，影响病情。

病情分析：
白癜风患者的饮食要注意以下几点：
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

病情分析：
白癜风有一大特性就是扩散与复发，这跟自身的护理调节有很所关联，如果治疗不及时，加上生活中的护理不当，都会导致白癜风扩散以及病情加重。在日常饮食上要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等食物。