怎么淡化雀斑啊

病情分析：
淡化雀斑用祛斑霜一般效果甚微。可以考虑激光去除。建议去正规医院的美容科治疗，激光去斑后一定要注意防晒。出门半小时一定涂防晒霜，用遮阳伞。多吃一些维生素c含量高的食物。

病情分析：
您好，雀斑有遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。本病治疗一般首选激光或者彩光，一般1～2次就有明显效果，但复发率较高。雀斑患者要注意避免皮肤的刺激，患者要注意保持平和的心态，切忌出现烦躁、郁闷的情绪，可以通过适当的运动、保证充足的睡眠等等。避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。

病情分析：
您好，雀斑有遗传因素，精神因素，内分泌因素引起的一种色素性皮肤病。 可以激光治疗,也可以服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。

病情分析：
您好，根据你的描述，如果长时间熬夜，接触辐射，不注重皮肤保养就会出现雀斑。 建议你平常多吃富含胶原蛋白丰富的食物，可以美容养颜。多吃蔬菜水果，补充维生素。出门注意防晒，养成良好的作息习惯，早睡早起。