2018-02-02 13人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:我有焦虑症,一到考试就焦虑不安,有没有克服考试焦虑的方法?
想得到怎样的帮助:克服考试焦虑的方法
满意答案
病情分析:
你好,焦虑症是可以通过服用药物缓解症状,或者治愈的。
指导意见:
建议你应该去专业的治疗焦虑的医院检查一下,按照检查结果对症治疗一下,症状即可缓解。
其他答案 (12)
病情分析:
你好,很高兴能够帮助你,根据你对自己目前情况的描述,
指导意见:
每个人面对陌生的人和事都会产生焦虑,只要做到心中有数,这种焦虑酒会好一些。
病情分析:
你好,很高兴为你回答,你应调理好自己的心态,就把它当做上平常的训练。
指导意见:
保持轻松愉快的心情,不要太紧张了。不要给自己太大的压力。可以去看下心里医生。
指导意见:
你好,根据你的上述情况来看,焦虑通常是一种情绪状态,是心理过分担忧的具体表现。建议你应放松这种心理状态,自觉减轻心理压力,适度调节,会有所改善的。
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你有考试焦虑症,这样对你造成了困扰,我可以给你说一个比较好用的办法,第一,首先,如果要感到紧张,可以在考场做几个深呼吸。就会及时的调整你的心态,还可以提前半小时服用。心得安。可以减少你的紧张。根本的问题还是主动调节能力要让自己放松心态,轻松应考,这样才能发挥你的真实水平。