向您咨询一下以下症状：1

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有体质湿热导致头发油腻，痤疮，扁桃体炎，生殖器考虑有前列腺炎的可能性大，此体质也影响睡眠

指导意见：
建议营养均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，作息规律，不要熬夜，可以先服用排毒养颜胶囊，维生素b6，前列康，观察一下，祝你健康

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议你平时可以多吃清热的。

指导意见：
建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。放松压力，保持心情的愉快，多吃新鲜瓜果蔬菜

病情分析：
综合你上述的症状属于相火不降，下焦虚寒的症状，建议首先要少吃生冷水果，不饮酒，少熬夜。

指导意见：
可以口服中药小建中汤治疗，如果嫌麻烦可以购买小建中汤所制成的中成药如小建中颗粒等代替。