无聊天天没有朋友玩总是宅在家里在家里哭来哭去医生这

病情分析：
你好，理解你的目前烦恼所在，其实改变情绪的秘诀在于行动，和自己的同伴敞开心扉，分享你的快乐所在，及时的帮助别人，培养自己的兴趣爱好，都可以让你的生活充实和丰富起来，乐观的面对生活中的困难和压力，祝你健康成长。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑你有抑郁症的倾向，不能一直一个人在家里了，这样很危险。

指导意见：
建议你没事出去和朋友玩玩，多与家人沟通，做自己喜欢做的事，经常参加体育锻炼，多听听音乐，保持心情愉快。