晚上失眠该怎么治疗
2018-02-02 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：最近两天夜里老是失眠，是怎么回事？有没有什么好的解决我夜里失眠的办法啊!
想得到怎样的帮助：晚上失眠该怎么治疗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你描述的失眠是短期出现的，而失眠的原因如精神压力、情绪不稳、思虑过多、睡眠不规律熬夜、睡眠习惯不好如睡前兴奋、某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠是常见的原因。还有些是有焦虑症和抑郁症存在引起。对于能调整的一些原因，尽量去调整，如规律的作息，无论是否睡着，作息要规律，避免睡眠昼夜颠倒，减缓精神方面的压力，稳定情绪，睡前平静心态。可配合一些安神的药物如安神补脑液、养血清脑颗粒等调理。安眠药物起效快，但因为是短期出现的，暂不建议服用。
投诉
2022-11-24 20:12
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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