动感单车训练后大腿前面的肌肉酸痛

病情分析：
这种情况应该就是劳累过度，长期不锻炼所致的呢，用止痛药物可以缓解。

指导意见：
可以抹点伕轻松软膏或者，扶他林。以后锻炼应该注意循序渐进就可以了。祝你健康

病情分析：
你好，这个情况是过度训练导致的肌肉疼痛，建议可以用红花油涂抹按摩。

指导意见：
这个情况建议可以用红花油涂抹按摩或者可以用云南白药气雾剂喷一下，休息一下慢慢会好。

病情分析：
你好，的确运动后容易出现一个DOMS（运动后延迟性酸痛）的情况。这个是没有很好的办法可以-

指导意见：
-直接快速缓解的。止痛药意义不大。

建议可以适当喝点咖啡。吃些咖喱类的食物。是有一定帮助的。最好是可以忍住痛苦，再配合适当运动。对恢复更有利（这个真的是研究出来的）。也可以适当做深层肌肉按摩。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，从你描述的情况分析，你的情况考虑是活动强度过大引起的症状。

指导意见：
建议，很高兴为你解答，从你描述的情况分析，你的情况考虑是活动强度过大引起的症状。