2018-02-02 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:请问医生每天晚上睡觉睡不着,特别困也是睡不着,睡着还会做梦,白天会头晕脑胀,容易发脾气,情绪还有点低落,持续半个多月了
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病情分析:
你好,你这个有可能是工作压力过大,或者是精神过度紧张所引起,建议平时的话不要让自己太过劳累,睡前的话可以泡一泡脚,放松一下自己的精神。
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病情分析:
建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶、咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;严重了就要服用一些安定类的药物。
指导意见:
你好,首先建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,睡前热水泡脚,有助于入睡。有条件可以配合针灸治疗和口服安神的中药,效果能更好些。
病情分析:
这个是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食
指导意见:
可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情