我是每次来月经的时候外阴瘙痒

病情分析：
你好，很高兴与您在线交流。请问外阴瘙痒的时候时候是否合并有白带增多并伴有异味的情况？建议就诊妇科门诊检查一下，看看有无外阴白斑或者是外阴硬化性苔藓的情况，同时检查一下白带常规，了解有无阴道炎。

病情分析：
你好，根据你的情况，可能是经期卫生不好，经期一定要注意卫生，勤换月经垫。

指导意见：
建议每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。多喝开水，保持大便通畅。保证充足的睡眠。不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。保持乐观稳定的情绪。