我一天提了不少重物，第二天发现两次排尿颜色很深

病情分析：
根据你描述的情况，建议去医院做个肾脏彩超的检查来判断。近期要注意不要太过劳累，清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多喝水。

病情分析：
像您这种情况来说，要注意配合早起，通过泌尿系统的检查和B超的检查来判断。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多喝水增强代谢，

病情分析：
你好，像你这种情况，应该避免这个劳累引起的。劳累容易引起尿血。

指导意见：
特别你肾功能不好，或者是有结石等等。那你的叙述我仔细的看了两次，应该没有大的问题，希望你以后不要劳累。平时多喝点水。过两天就会好起来。