血压血糖高可以吃什么和不能吃什么东西 红枣枸杞可以

病情分析：
您好，根据您的描述，我们给出以下建议:忌油腻和酒,忌剧烈运动.一、生活有规律安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。二、适当运动在血压控制在正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应注意，以免诱发心脑肾等急性并发症。同时，活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对固定。三、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。四、养成良好的饮食习惯三餐要有节制，食勿过饱，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主，避免酒、咖啡、浓茶。五、服药要按时，高血压患者必须接受正规综合治疗，高血压患者的治疗不光是要控制血压，还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生。

病情分析：
女性55岁，咨询血压血糖高饮食相关问题。您好，看到您的描述，血压血糖高，首先不用吃甜的东西和过咸的东西，建议低盐饮食，枸杞子和红枣是不能吃的，里面含有糖分，容易导致血糖升高。

病情分析：
干果尽量不要吃，枸杞少量吃一点不要紧。高血压饮食原则是低盐低脂，每日食盐少于5g，限制热量。糖尿病饮食要定时定量，每日粮食大约半斤左右，可以根据年龄和运动强度适当调整，多吃蔬菜，少吃肉，限制油。在血糖控制好的前提下适当进食水果。干果属于高糖高热量食物，要少吃。

病情分析：
你好，红枣枸杞可以吃，但要适量。血糖高忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;水果也要吃含糖量低的，限量。常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。多吃芹菜等纤维素含量高的新鲜蔬菜。