吃了冷和硬的食物就胃疼了

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析，吃生，冷的食物就会胃不适。

指导意见：
建议你：多饮温开水，避免油腻辛辣生冷的食物，多食易消化食物，太硬的食物不易消化。

病情分析：
你好，你说的情况胃镜检查没有问题，吃了冷和硬的食物就胃疼考虑可能是脾胃虚弱，消化不良等引起的。

指导意见：
建议平时注意休息，不要熬夜，注意饮食营养均衡，多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃生冷刺激的食物

病情分析：
随着年龄增长，消化能力会减弱，平时应做好饮食及生活调整。

指导意见：
建议平时不要吃粗糙、不容易消化、寒凉的食物，均衡饮食，适当运动，保持良好心态和充足睡眠。

病情分析：
亲爱的病友，你好，根据你提供的资料，已经确诊是消化不良。

指导意见：
我的建议是，1多喝水促进代谢。2饮食宜清淡易消化的高维生素忌辛辣刺激性食物咖啡浓茶。3劳逸结合适当锻炼身体增强体质。4规律饮食，心境平和。