烦躁不安，时不时地伤心难过

病情分析：
你好，建议你说的这个情况的话，平时的话自己一定要放松，心情不要太紧张，有心事的话可以和你家人朋友进行交流沟通，实在不行的话，可以找心理医生给你疏导一下

病情分析：
你好，根据我的病情描述，你的这种表现，是有点轻度抑郁的倾向。

指导意见：
建议您注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心情，缓解压力，可以和家人和朋友外出旅游，或者多聊天沟通，一切都会过去的，不要想太多，让你伤心的事情，慢慢就会好起来的，如果持续加重的话，建议你去医院心理门诊就诊，祝你早日康复。

病情分析：

你好。从你的情况来分析，考虑是焦虑症的表现，主要与你的心态有关。

指导意见：
建议保持乐观心态，让内心平静下来，并且在平静中接纳你目前的现状，不管这个现状是什么，都要平心静气的接纳，面对现实，做一个真实的自己。不要拿你的缺点去比别人的优点，不要追求完美，不要盲目攀比，每一个人都有优点和缺点，你也不会例外，发挥你的优点，做最好的自己就可以了。平时要安排好日常起居，生活有规律，从明天开始，每天安排一些适合你的体育运动，并且坚持下去，运动不仅可以增强体质，还能改变情趣，增加自信心