经常感冒，不容易好，鼻子堵得厉害

病情分析：
你好，看你说的症状方面，也是考虑和你体质方面的原因有关，建议你也可看看中医来调理看看也好

指导意见：
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多喝水，多运动锻炼身体也好的

病情分析：
感冒多数是病毒引起的，有一定的病程，一般七八天左右就好了。

指导意见：
平时坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，提高免疫力。