我22岁手脚冰凉多年

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。你所说的这种情况，考虑是肾阳虚导致的。建议平时多吃韭菜，狗肉，羊肉，枸杞，海参。可以服用金匱肾气丸丸调理。

病情分析：
您好这位朋友。您的这种情况可能是有一些脾肾阳虚的情况。建议您口服一些金匮肾气丸和右归丸人参健脾丸治疗看看，平时忌食生冷，注意保暖和休息。祝您健康

病情分析：
您好，这种情况常见于体质虚弱，肾阳虚所致，避免着凉，注意保暖。

指导意见：
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服金匮肾气丸，安神补脑口服液治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。