长时间用嘴呼吸，导致下巴后缩

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，是由于长期的异常呼吸导致的症状，最好还是用鼻腔通气，不光是因为脸型。睡眠时侧身睡，用鼻呼吸。可以避免下巴回缩。年龄还小，初步改变会恢复正常的生理性结构，建议放松心情，不必太担心。

病情分析：
从上述情况来看，可能是由于长期的异常呼吸所导致的不适状况。

指导意见：
如果逐渐改为鼻呼吸，一般情况下会逐渐恢复正常的生理性结构，放松心情就可以，不用太担心。

病情分析：
你好这位朋友，及时改变生活习惯，可以恢复的，另外可以局部按摩，热敷。平时多注意饮食，少吃辛辣食物。保持良好的生活习惯，养成早睡早起。希望对你有帮助