我今年18岁，现在放寒假正好在家可我就是莫名的害怕

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。您的情况可以通过转移注意力改善。比如适当锻炼，跑步，游泳等等。还可以适当培养兴趣爱好。不必担心。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况是焦虑导致的现在这些心理反应

指导意见：
可以把你的想法告诉你的家人和朋友多和他们沟通多参加他们的集体活动想办法转移自己的注意力再吃一段时间谷维素和安神补脑

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。你可能患有焦虑症。过分的担心某一件事。

指导意见：
建议你这种情况要及时调节自己，自己的爸爸和弟弟都是自己的亲人，为什么会害怕呢?如果你明显感觉到自己心理有问题的话，最好要看一下心理医生的。

病情分析：
您好，18岁了，您的情况考虑是有些压力太大了，要注意护理的，多休息吧，营养也要全面的，要适当的放松的。

指导意见：
平时适当的体育锻炼吧，保证充足的睡眠，可以听听音乐一类的，都是不错的放松方式。