我想请教您一个问题，关于长身体

病情分析：
你好，身高和遗传、后天环境、营养都有关系，体育运动一般有利于身体长高，建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等，保证充足睡眠，另外加强饮食调理，注重营养补充。

病情分析：
仰卧起坐和俯卧撑主要是锻炼身体，增强体力。这个要根据您的身体耐受力循序渐进，逐渐增加。每个人的耐受能力不一样，以自身感受舒适最好。

指导意见：
仰卧起坐和俯卧撑主要是锻炼身体，增强体力。这个要根据您的身体耐受力循序渐进，逐渐增加。每个人的耐受能力不一样，以自身感受舒适最好。

病情分析：
你好，根据你的描述，要想长身体，需要均衡的营养饮食和坚持不懈的体育锻炼。

指导意见：
建议你保证均衡的营养饮食，坚持不懈的进行体育锻炼，每天晚上做俯卧撑或仰卧起坐感到精疲时停止。