训练田径的时候跑步和加速运动

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期配合康复性的训练来增加肢体的活动度

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主，适当的增加户外活动，提高身体的素质，保证充足的休息睡眠时间

病情分析：
你好！根据你的描述，这种情况应该是用力过猛脑及身体乏氧引起。

指导意见：
建议如下：运动应循序渐进，不能突然爆发力，这样的话，肌肉耗氧急剧增加，造成脑及身体乏氧，引起一系列问题。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先在训练的时候一定要放松自己的心情，然后再训练之前一定要做一些热身的运动，平时不可给自己过大的压力。