我晚上睡觉到23点，24点了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，入睡困难、烦躁不安等失眠症状，而引起失眠的原因有很多，不知你最近是否有不愉快的事情发生，或学习压力比较大？意见建议：劳逸结合不要太疲惫，调整作息时间，适当运动，不要熬夜，早睡早起，入睡前可以喝杯热牛奶，热水泡泡脚等，有助于促进睡眠。

病情分析：
您好，您最近有没有劳累、受凉、工作压力大或者情绪紧张。

指导意见：
睡眠前可以适当听听音乐，适当活动，睡觉前不喝咖啡浓茶。如果睡不着，可以适当服用安眠药。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑失眠，造成失眠的原因众多，建议睡眠科室进一步检查。

指导意见：
建议平时规律饮食，适量活动，保持睡眠规律，按时睡觉，必要时医院进一步检查治疗。