本人吸烟2年，今年20岁

病情分析：
你好，根据你的描述来看了，由于烟草当中的含有很多的有害物质，及早的戒烟，对你的身体是有益的。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动，增强体质

病情分析：
这个就要看您能否养成良好的生活习惯

1.积极乐观的心态。情绪与营养有关，人不会无故生气，也不会无故高兴，脾气暴跌燥。2.适量的运动。生命在于运动，但剧烈运动是消耗营养素的，需补充营养。例如运动员寿命比百姓短。提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素，避免过度疲劳，避免伤风感冒的发生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是让人恢复体能，修复已经破坏了的组织。修复时除了需要时间，更需要原料，营养很重要。接触烟酒刺激等不良习惯。并合理膳食。

病情分析：
你好！很多疾病，尤其是呼吸系统疾病和吸烟有关，年轻的孩子，建议减少吸烟，然后逐渐戒烟，戒烟后不会有影响的，还会像以前一样。不用担心。

病情分析：
你现在才20岁，正是一个花季年龄，身体各个器官的功能状态都处于鼎盛时期，这个时候把烟戒除，是能够恢复健康的。你两年的烟龄也不算特别长，对于呼吸系统的损害也不会特别大，恢复起来也是非常容易的。