今天下楼梯是脚不小心扭伤了

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，建议去医院拍一张x光片检查一下。

指导意见：
看是否骨折，对症治疗，注意休息，避免劳累，避免做剧烈运动，观察看看，不适随诊。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑如果骨头没有问题的话就是软组织损伤

指导意见：
所以建议你先到医院拍个片子看看，最近多注意休息，用热毛巾敷敷疼痛部位，吃点云南白药胶囊

病情分析：
你好，脚扭伤后要注意休息，不能剧烈运动，你又活动锻炼引起的。

指导意见：
二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷患处，外用云南白药喷雾剂消炎止痛，口服三七片有活血化瘀作用有助于改善！

病情分析：
首先要确定没有骨折，然后对症治疗，冰敷患处为主，后面看情况治疗。

指导意见：
24小时后可以用活血化瘀的药物治疗，类似园南白药气雾剂等等，建议还是先去拍个片子，期间禁止喝酒不能剧烈活动。