从小头发就又细又少又软

病情分析：
你好，根据你描述的情况，从小头发就又细又软，现在上高中了还容易掉头发，和学习压力有一定的关系。

指导意见：
建议你要多吃些富有营养的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，可以多吃点黑芝麻糊，积极锻炼身体，增强体质。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，容易掉发头发又稀又软，首先考虑到精神压力过大，以及睡眠质量差，营养不均衡所导致的，建议平时可以多进行户外活动，放松精神，减少压力，多吃优质蛋白的食物，以及坚果类的食物，例如黑芝麻，核桃花生等可以缓解掉发，起到固发亮发生发的作用。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点七宝美髯丹进行治疗。