怎么瘦肌肉型小腿，在寒假内

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你想瘦小腿的话，有很多种方法，但是最有效的方法就是做健身操，效果还是不错的，现在有很多健身操，既简单又方便，还锻炼身体

病情分析：
你好，你的这种要求建议你多跑步或参加形体训练，可能能够帮助你练就一双有形的腿。

指导意见：
你的这种要求建议你多跑步或参加形体训练，可能能够帮助你练就一双有形的腿，希望能够帮到你……

病情分析：
你好，如果小腿肌肉肥厚要减掉最好每天要坚持腿部的功能锻炼。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃高脂肪的食物，平时多跳高和跑步，要注意腿部的锻炼。