下楼梯时突然感觉到左腿关节特疼

病情分析：
您好！您在下楼梯的时候，突然感觉左腿关节特别的痛。

指导意见：
有可能在您下楼梯的时候，关节活动过量导致的一过性损伤。建议您先卧床休息一下，暂时不要剧烈活动。观察2到3天，如果症状不缓解，及时到医院就诊。

病情分析：
你好，这么年轻，根据你的描述可能是下楼的时候是不是走的有点快，有点寸劲了。

指导意见：
如果超过二十四小时了，建议做做热敷，一般问题不会太大，注意休息，平时注意补充吃含有胶原蛋白的食物，以防止骨头的退行性变化。