我想问您一下，我的后背脊柱两侧痛

病情分析：
你好根据你提供的情况，你是颈椎腰椎都有膨出。可以多做运动，跳一跳颈椎操，多做燕子飞的动作，这样有利康复，另外要避免承重

指导意见：
你好根据你提供的情况，你是颈椎腰椎都有膨出。可以多做运动，跳一跳颈椎操，多做燕子飞的动作，这样有利康复，另外要避免承重

病情分析：
你这样的问题后背脊柱两侧痛，胳膊酸胀痛，仰低头痛应和脊柱炎症。神经性的压迫。经络的不通畅的问题有关系的

指导意见：
可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的。注意饮食的均衡性，调养生活的习惯。注意饮食的均衡性。注意适当的按摩针灸

病情分析：
根据你的描述症状以及报告单的提示，临床还是考虑颈椎和胸椎方面突出导致

指导意见：
临床这方面建议及时通过中医予以调理，主要是活血化瘀药物，以及推拿按摩等理疗方法