主要预防白癜风的方法有哪些？

病情分析：
生活中有很多的人因为精神刺激，会造成内分泌失调，导致植物神经紊乱。要保持好的心态，有效地减缓自己的心理压力，精神负担，在生活中不如意的时候，要注意缓解自己的情绪，避免导致免疫能力下降。

病情分析：
白癜风这种疾病的出现，受遗传，精神因素的影响。所以在日常生活当中，需要注意避免皮肤受到损伤，紫外线的照射，有利于黑色素代谢，所以平时生活中可以适当的晒太阳。

病情分析：
患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
得了白癜风后首先要相信科学，患者不要随意用药，听信偏方等，这样只会给病情加重，并不是解决的好办法，一定去正规白癜风医院查明病因，病型，结合身体状况，选择适合自己的方法治疗，加强白癜风护理，科学饮食，注意忌口，防止皮肤外伤，晒伤，维护身体健康，辅助治疗。