想变成大长腿，现在腿短

病情分析：
你好，腿的具体长度一般是由于父母的遗传及后天的生长发育决定的。

指导意见：
想要后天改善可以多做一些拉伸运动，以及跳高类的运动。有助于改善腿型。多吃蛋白质以及钙质的因素。

病情分析：
做拉申型的运动，打球。体操、瑜珈都行！贵在坚持，不过之前可以的话去医院检查一下骨龄如果已经愈合的话就是再努力也长不了了，，

指导意见：
一般在这个年龄正是增高的时候.饮食要增加营养.多做一些运动就可以的，睡眠要充足，精神乐观，思想积极向上

病情分析：
你好，根据你的描述，这个身高和遗传也比较大的关系。所以说还得看一下父母的身高。

指导意见：
你好，根据你的情况，平时就多吃高钙高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶，骨头汤等，多做跳跃运动，多打篮球，多适当的晒晒太阳，不要熬夜。

病情分析：
这位朋友您好，身高因素受先天遗传基因的影响，还有后天因素的影响。建议您平时多锻炼身体，做有氧运动。可以练舞蹈，清淡饮食。平常荤素搭配合理。希望对你有所帮助。