老是月经不调，有隔时一两个月才来一次

病情分析：
你好…经期前后一定要注意饮食，保暖才可以的…避免辛辣刺激

指导意见：
避免受凉，这些习惯很容易引起痛经，月经不规律的，所以先改掉这些不良习惯

病情分析：
亲，根据你描述的情况，月经不调，不要紧张，这个年龄是正常现象，慢慢调理就会好的

指导意见：
建议:合理安排作息时间，不要过于劳累，放松心态，经期注意保暖，腹部热敷，忌食生冷、辛辣油腻及刺激性食物，祝早日康复

病情分析：
你好！看了你的症状描述，应该和你日常的不当饮食有关。

指导意见：
看了你的描述，可能与你日常的不当饮食有关，建议例假期间注意保暖，避免冷水或吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，注意休息和思想紧张等。如有不适建议去医院就诊。