神经衰弱吃什么食物有助于恢复呢

病情分析：
你好，神经衰弱患者可以进行体育锻炼，调整不合理的学习、工作方式等，可以改善紧张状态、缓解精神压力，睡眠的时候要找一个安静舒适的有利于休息的环境。同时也可以服用一些药物调理。如安神补脑液，脑心舒口服液等都是可以的。多吃些坚果，牛奶，蔬菜等有助于改善。

病情分析：
你好，神经衰弱可以服用谷物、牛奶及坚果类食物，以助于神经调理

指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我觉得你是神经衰弱，心里很着急。

指导意见：
建议你多吃些小米粥，牛奶，核桃和全麦食品。忌吃油腻食品及辛辣刺激食品。少吃肠胀气食品如萝卜等。

病情分析：
您好，根据你的问题描述，你的情况有可能就是有神经衰弱。

指导意见：
神经衰弱的话注意别熬夜治疗神经衰弱失眠选择德甫浦的怡郁咹茶。中药茶寮方便使用，可以安神补气血补脑。可以吃点枸杞，大枣，桑椹，梨，桃，补脑可以吃点核桃。