长得不均匀，腿的肉很多，怎样廋腿更快一些

病情分析：
你好，可以多进行腿部的运动。将腿部想要瘦的地方，用保鲜膜包裹，然后增加运动量。也可以配合使用局部按摩膏。摩擦小腿部位，自下而上，要来回反复摩擦。

病情分析：
你好，你可以采取进行瑜伽锻炼来健美腿部，并注意不要爬楼梯等，这个会导致小腿肌肉发达增粗的

指导意见：
建议，可以采取“靠墙倒卧式”结合倒立姿势来锻炼，也可以进行跳绳运动，不过都需要长期坚持

病情分析：
您好，腿上肉很多，平时可以加强腿部的锻炼，可以练习瑜珈。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃脂肪高的食物，平时可以跑步、瑜珈等锻炼腿部。