以前腿没有那么粗到了初中就变得很粗了 现在在高中

病情分析：
你好，多到户外走走，让自己流流汗。适度流汗是极有利于健康的事，要适度运动。腿部出现松垮的浮肉多半是因为不爱运动，适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。您的情况建议你平时注意加强锻炼，控制饮食，饮食清淡为主，多吃蔬菜水果，平时多爬楼梯，高抬腿等，都可以瘦大腿。

病情分析：
你好根据你所提问的问题，如果腿粗的话一定要坚持体育锻炼，可以做一些有氧运动或者腿部专业的运动，这样坚持一段时间就会有明显效果

病情分析：
腿粗与遗传基因、长期的剧烈运动、饮食营养等因素有关。

指导意见：
要控制饮食、饮食清淡，少吃高油脂、高蛋白的食物和零食，避免长时间剧烈运动，可以做瘦腿运动。