脚摔了一脚青了也肿了不知道伤骨头还是筋怎么判断一拉

病情分析：
你好，根据您的情况来看，考虑到可能是，抢到筋了，建议您平时一定要注意多休息，不要过度劳累，可以服用钙片进行调理，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。

病情分析：
你好，如果现在走路没有任何的问题，那么现在这种症状可能没有伤及到骨头，可能只是一个软组织的损伤，软组织损伤以后一定要注意，尽量还是多注意休息，以免软组织损伤加重，导致习惯性的扭伤

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析，这种情况一般情况下是没事的。

指导意见：
如果出现火车的话，肯定是不能走路的。如果受伤在二十四小时内的话，可以进行冷敷，如果受伤后24小时以后，那么可以进行热敷，促进渗出物的吸收，也有消肿的作用。

病情分析：
你好，很高兴为您服务，脚摔伤还是需要拍个X光片看看有没有伤到骨头。

指导意见：
如果没有骨折，可以局部用云南白药气雾剂和热敷，注意休息，不要负重，以免加重损伤。