我近视的要怎么样恢复

病情分析：
根据您所描述的临床症状，首先建议你去正规医院眼科门诊就诊，首先确定你是真性近视还是假性近视，如果是真性近视，需要配镜子的。

病情分析：
像这种情况的话，主要还是视力下降，典型的近似眼的表现。

指导意见：
建议这种情况的话，应该注意这个。平时看书的时间不要太长，注意劳逸结合，然后的话就是长时间可以多看看绿色植物，必要的时候可以佩戴眼镜，防止近视进一步加重。

病情分析：
青少年近视有时候可能是假近视，主要是从平时的生活习惯以及针对性的保养为主。

指导意见：
尽量不要去看手机，玩电脑，坐姿要端正，同时经常做眼保健操。如果一直玩手机，电脑的话，视力肯定会越来越严重。