锻炼身体后手脚还是不灵活

病情分析：
你好，这种情况锻炼身体需要掌握好度，锻炼后第二天不感觉劳累为宜。选择适合自己的锻炼方式，不要剧烈运动，尽量选择有氧运动，对身体免疫力提高有好处。

病情分析：
你描述的这种情况考虑有可能是神经功能未恢复的原因导致的。

指导意见：
建议这种情况考虑最好是去康复中心进行专业的康复训练，同时口服营养神经的药物治疗缓解。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，您是什么情况导致的手脚不灵活呢？

指导意见：
建议在医生的指导下适度锻炼。不要过少，也不要太过于猛烈。愿早日恢复健康

病情分析：
你好，这种情况比较常见，是具体什么疾病导致的。一般来说可以先采取保守治疗，比如热敷，按摩，针灸等治疗。如果效果不明显的话，可以考虑进行手术治疗的