2018-02-08 6人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:医生你好,我和一个人吵架了,这事过去三年多了,我还是忘不掉这事,老想起这事来,心里不愿意想,可是不由自己,有什么办法能忘记这事?已经成为我的心病了!
满意答案
病情分析:
你好,不要拿着别人的过错惩罚自己,所以你一定要放松心情。
指导意见:
你这种情况可以多听听音乐,多运动运动,转移一下注意力。慢慢的也就忘掉了。
我只要回到我们老家去,离开这个城市,我觉得能好些,但是回到这个城市心情就不好了,这是缠绕了我长时间,我真想忘记,可又忘不了
看来你对这个城市还是有抵触情绪的,忘不了就找别的事情做,转移注意力。
每次回到我妈家去,心情就能好些,一回到我嫁的这个地方,心情就不好了,还总想起这事,最近想的更多了,自己特别想忘记,心里特别烦,可就是无法忘记!
那肯定回到家里面心情好。在婆家赶上糟心事,肯定心烦。这个能理解,不过你自己得调整一下。因为拿着别人的过错惩罚自己,那是对自己不负责任的。你能这么想,应该就好多了。
谢谢医生的开导,我自己努力试试!
好的,不用谢。
其他答案 (5)
病情分析:
像这种情况的话,总要还是个个人的意志力方面,也就是说您这个太可能注重对方,或者在意对方了。
指导意见:
针对这种情况的话,您可以注意转移注意力,没事的时候多做一些自己喜欢的事情,然后让自己分散注意力,减伞顿自肌泛一个人独处的时间逐渐淡化,淡忘。
我根本不在意对方,心里有的就是恨!
注意,消气这个保持良好情绪没事的时候多出去转一转。
病情分析:
您好,就您的描述来看,可能是有强迫症的问题,但是现在还不能确定,
指导意见:
您好,建议您到医院的精神心理科就诊,确诊后治疗,您的这种情况,即便是强迫症,也不是很严重,主要是可以通过一些行为心理治疗治愈的,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
你好,跟别人吵架以后导致的问题多半是心理问题引起的。
指导意见:
根据你的情况描述结合症状来看,这个情况完全是自己的情绪心理问题,建议多看开一点
自己告诉自己要看开,不在去想,可是心里做不到!
你可以的,加油
谢谢医生的开导,我自己努力试试!
嗯哦哦加油
病情分析:
你好,跟别人吵架以后导致的问题多半是心理问题引起的。
指导意见:
根据你的情况描述结合症状来看,这个情况完全是自己的情绪心理问题,建议多看开一点,多倾诉
没有倾诉的对象,有事没地说,都放在自己心里,所以觉得自己心里是不是有病,不正常。
多跟朋友亲戚,同事多聊聊,出去旅游走走看看,不要憋着
谢谢医生,我自己试试看能忘记不!
好的好的?祝你早日走出阴影,快快乐乐的生活积极点