胃胀气应该吃什么食物好

病情分析：
你好，根据你的情况，胃胀气考虑消化不良的情况，一个考虑饮食不节，另外考虑胃肠受凉!

指导意见：
你好，根据你的情况，建议平时清淡饮食，少吃产气的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意胃肠保暖，希望对你有帮助！

病情分析：
你好，根据你的描述，胃肠胀气可以口服吗丁啉或是葵花牌胃康灵。

指导意见：
胃肠胀气可以多运动，可以进行腹部按摩，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激凉性食物，祝健康。

病情分析：
出现胃胀气的情况，这种情况主要是饮食上注意尽量少量多餐，缺一些软的容易消化的食物，这种情况多跑步多活动，有助于症状的恢复的，也可以配合一些健胃消食片，或者是胃苏冲剂等进行调理治疗。