2018-02-08 7人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:上身瘦大腿粗而且小腿有肌肉体重125请问怎样瘦腿
满意答案
指导意见:
第一阶段,软化小腿肌肉一个月,从你开始决定瘦小腿那天起,第一,坚决不能再碰高跟鞋,第二个,不能快走,再急匆匆的事儿也要慢走。第三,注意走路姿势。30天不间断,每天下班回家之后就开始捏。
第二步(一个月以后),小腿运动+敲胆经,小腿——踮脚尖。在最高处停留2秒,感到小腿肌群在用力,然后放下。重复此动作30*3组。运动后一定要按摩小腿,做拉伸动作。小腿拉筋运动
其他答案 (6)
病情分析:
你好,你的情况主要是因为比较瘦的,这个情况有可能是因为肌肉的问题导致的。
指导意见:
你好,你的情况主要是因为肌肉的原因的,这个是可以适当的运动,是可以减掉的。
病情分析:
你好,根据您说的情况,您这是由于局部肥胖,所以会出现这样的情况。
指导意见:
建议您去医院或者中医科进行针灸。局部埋线,或者局部穴位按摩就有助于局部的减肥,就是效果很好的。
病情分析:
你好,根据你的描述。她体型属于上身比较瘦?双下肢比较壮的这一种?
指导意见:
建议你不要有太大的心理压力。你可以上网搜郑多燕健身操。有一套健身操可以瘦下身。效果真的不错。建议你试一下。
病情分析:
你好:根据病情描述你125斤上身瘦,大腿粗,小腿有肌肉,想减肥。
指导意见:
建议:可以练瑜伽操,对身体的柔韧度和均匀都有帮助,也可以局部减肥,涂抹精油按摩。