2018-02-08 6人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:医生,,请问小腿粗怎么减小,身高1.55***********#****************************************
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病情分析:
你好,减肥的话最好采用健康减肥的方法。可以少吃面食。每顿饭只吃八分饱,不要久站久坐,每周做3次30分钟以上有氧运动,可以骑动感单车,慢跑,也可以做专门瘦小腿的瑜伽。
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病情分析:
您好,小腿粗的话要注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,而且建议每天进行运动,比如说跑步,跳绳,要坚持。这样才会有比较好的效果
病情分析:
你好,根据你所提供的情况,建议您采取控制饮食加运动进行,减小腿可以到网上找一些视频,针对小腿来减肥,平时注意避免久坐,避免久站,祝您健康。
病情分析:
你好,从您描述的情况看,您说的小腿变粗,这种情况只能采取锻炼方法进行调理,也没有什么太好的方法!
病情分析:
少吃高热量的食物,经常多锻炼,特别是可以经常去游泳跑步或者是。经常去游泳,锻炼身体,就可以让免疫力。更强,而且加强脂肪代谢减肥。