我也是两侧腰部冰凉，用手按着两侧各有一个小硬块

病情分析：
根据你所描述的临床症状，首先建议去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要保持生活规律，饮食规律，保证充足的睡眠，性生活有节制。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说你两侧腰部冰凉，用手按两侧各有一个小硬块，不疼不痒，这个情况来说考虑还是本身肾脏本身有疾病，建议你还是到医院进行相应的检查来明确一下

病情分析：
我还是建议你注意看看可以的话就是自己注意多休息看看怎么样

指导意见：
还有就是注意去医院查下尿常规还有前列腺的彩超看看要是没事的话吃点中药调理下看看

病情分析：
你好，就你描述的症状可能是肾虚的现象，但也有可能有心理方面的作用。也不排除你有器质性的病变，你需要到当地医院进一步检查，明确诊断，查找原因，在医生的指导下针对性的治疗。

指导意见：
建议你最好是到当地医院进一步的检查，明确诊断，在医生的指导下针对性的治疗，同时要放平心态，不要有太多的心理压力。