月经为什么一个月迟迟不来

病情分析：
您好！很高兴与您交流，根据您的描述，您现在14岁，月经来潮时间不长吧！这个年龄月经不规律是正常的，不用担心。

指导意见：
建议您经常锻炼身体增强体质，多喝水，多食水果及绿色蔬菜，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物，慢慢月经就规律了。

病情分析：
月经始终不规律吗？月经后期多见于血寒、血虚和气滞三种情况。

指导意见：
建议就近找中医看看，根据舌象、症状和脉象进行辨证施治，服用中药来调理。