请问医生每天走1w多步现在脚低痛医生请问现在还可以
2018-02-09 5人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：请问医生每天走1w多步现在脚低痛医生请问现在还可以散步吗？
满意答案
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。每天运动是很好的，但是你也一定要注意适当运动，不要过度的运动，如果您现在已经出现脚底疼痛，建议您这两天可以少走路，多注意休息。
不是说饭后锻炼半个小时我就每天早上中午晚上锻炼半个多小时啊医生。。好吧少走路
你好，近期少走路。修养一段时间。
饭后我就活动10分钟早睡早起可以自己好吗？医生
你好，应该没有问题。建议您根据自己的身体情况进行活动，如果感觉脚底比较痛，就尽量少活动。
脚低后半痛。前几天穿硬鞋走痛过然后换运动软鞋走怎么可以彻底好医生最近10多天都是坚持1w多步。。可能太多了吧？
你好，建议您这几天尽量多休息，少走路。休息一段时间，如果脚不疼后再进行运动。
其他医生说我是跟腱炎或是骨质增生我现在很害怕医生。。。好好的怎么突然这样我还在谈恋爱
你好，考虑到你也有可能是运动量过大，导致的跟腱炎或者骨质增生，建议您如果比较担心，也可以去医院进行进一步的检查。
前天开始走路的时候痛的痛的时候我还是坚持运动完成然后睡觉第二天不痛了就是昨天昨天我继续走了1w多然后今天开始不舒服走一下就痛
你好，你应该多注意休息，不要再进行运动了。
其他答案 (4)
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- 张化勇 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
脚底疼的话就要考虑应该是一个局部的增生，继续走路的话应该是没有问题的，越是走的话越是能够锻炼出来，另外的话不知道你是足弓足主还是扁平足，如果是扁平足的话，走时间长了容易充血水肿。
脚低后半痛其他医生说多休息少活动。前几天穿硬鞋走痛过然后换运动软鞋走怎么可以彻底好医生
像急性期疼痛非常剧烈的话可以休息，如果说不是说非常剧烈烈，那还是要运动，越是活动开越没事。一定要穿软底鞋。
用膏药贴的好吗？医生
可以的，一般都有效果
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，每天走路过多，引起脚底部疼痛的情况，也不要过于担心，建议晚上休息的时候多揉搓，使用温水泡脚洗脚，每天散步是可以的，注意适度，没有问题。希望能够理解
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- 武剑 主治医师
- 咨询：17395人
病情分析：
你好根据你的描述这种情况考虑是长期走路过多造成的足底筋膜炎
指导意见：
可以吃一段时间双氯芬酸钠缓释片，每天做脚趾的拉伸动作不要再走路那么多，实在效果不好的话，可以找骨科医生打封闭针
我只是早上锻炼半个小时下午半个小时晚上半个小时就正常锻炼啊医生
明白，正常锻炼的人多了，有症状的部分人
那我少走路可以自己好吗医生
最好吃上药一段时间
前天开始走路的时候痛的痛的时候我还是坚持运动完成然后睡觉第二天不痛了就是昨天昨天我继续走了1w多然后今天开始不舒服走一下就痛
，，，。。
医生我就好好休息可以好吗？我不想吃药
我就是建议当然可以不吃了
谢谢医生祝你幸福快乐
不客气额，
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- 马淑红 医师
- 咨询：48242人
病情分析：
你好，根据你的描述，一般有不适症状，可以暂时注意休息为好的。
指导意见：
建议暂时不要走步，穿软底鞋，规律生活习惯，保持心情愉快，不要担心，祝健康。
脚低后半痛前几天穿硬鞋走痛过然后换运动软鞋走怎么可以彻底好医生
考虑是跟腱炎或是骨质增生，可以采取针灸或是小针刀。
什么情况医生我就每天饭后运动半个小时而已正常运动啊怎么就这样了
要想确诊，还是需要去当地正规公立医院检查清楚后再对症治疗。
前天开始走路的时候痛的痛的时候我还是坚持运动完成然后睡觉第二天不痛了就是昨天昨天我继续走了1w多然后今天开始不舒服走一下就痛
骨质增生的可能性大些，建议拍片检查看看。
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