晚上经常睡不着觉，就算睡着也就四五个小时

病情分析：
你的情况是属于睡眠不足的，建议：适当的运动，口服一段时间的谷维素和刺五加调节就可以了。口服一段时间的谷维素和刺五加调节就可以了。。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析，这种情况建议您首先要保持健康规律的生活习惯。

指导意见：
建议你可以去户外进行一些有氧的体育活动。要保持良好的心态和情绪。减轻思想，压力。如果症状持续得不到缓解的话，建议你要去医院，治疗失眠。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为失眠引起的不适表现。

指导意见：
你好！建议口服安神补脑液等调节。注意劳逸结合，放松心情，避免劳累、紧张。保持好心情。