我也不清楚自己是不是脱发

病情分析：
你好。如果出现头发稀少。一般与饮食遗传环境改变有关系的。

指导意见：
还是注意休息。不要熬夜劳累。生活规律。多吃豆类食物。避免熬夜劳累。加强营养。祝早日康复！

病情分析：
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。

指导意见：
建议，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。